Ermäßigungen für SB Mitglieder bei Veranstaltungen, Einkauf usw.

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Heiße Tage genießen – aber richtig!

Sonne tut gut, hebt die Stimmung und lädt zu Spaziergängen, Eis und Gartenzeit ein. Doch bei großer Hitze ist auch Vorsicht geboten – vor allem für Seniorinnen und Senioren.
So wirkt Hitze auf den Körper
Hohe Temperaturen führen dazu, dass wir stark schwitzen. Dadurch verliert der Körper Flüssigkeit. Gleichzeitig erweitern sich die Blutgefäße. Das senkt den Blutdruck, das Herz schlägt schneller – eine Belastung für Kreislauf und Herz.
Achtung, Alarmzeichen!
Bitte nehmen Sie folgende Beschwerden ernst:
• Schwindel
• Разведное производ
• Kopfschmerzen
• Herzrasen
Diese Symptome können auf einen beginnenden Kreislaufzusammenbruch hinweisen – oder sogar auf einen drohenden Herzinfarkt.
Besonders gefährdet sind:
• Seniorinnen und Senioren mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Menschen mit Diabetes oder Bluthochdruck
• Raucherinnen und Raucher
• Wenig aktive Personen
Was Sie tun können:
• Kühlen Sie Kopf und Nacken mit feuchten Tüchern.
• Trinken Sie mindestens 1,5 bis 3 Liter täglich – auch ohne Durstgefühl.
• Lagern Sie bei Beschwerden die Beine hoch.
• Achten Sie auf Ihre Nachbarinnen und Nachbarn – ein kurzer Besuch kann Leben retten.
Ein Tipp: Wenn Sie kaum zur Toilette müssen oder der Harn sehr dunkel ist, trinken Sie zu wenig.
Gut zu wissen:
Bei Fragen oder Unsicherheiten können Sie das kostenlose Hitzetelefon unter 0800 880 800 anrufen.
Genießen Sie den Sommer – aber achten Sie auf sich!

Hilfe – habe ich vergessen, den Herd abzudrehen?

Jeder kennt dieses ungute Gefühl – man kann noch so gut vorbereitet sein, aber kurz vor einem Urlaub wird die Zeit dann doch zu knapp und die Gedanken beginnen, sich zu überschlagen. Habe ich an alles gedacht? Habe ich die Papiere? Habe ich alles reserviert?
Mit unserer Urlaubs-Checkliste wollen wir Ihnen helfen, so entspannt wie möglich in den Urlaub zu starten.Zur Urlaubsceckliste

Fotoerklärung um beim Smartphone sämtliche Seiten auf der Homepage aufzurufen.

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Da nicht nur auf dieser Seite Neuigkeiten und Infos zu sehen sind, möchte ich dir gerne die Anleitung mit Foto erklären, dass du sämtliche Seiten der Homepage sehen kannst.

TROTZ DEMENZ – Der Podcast der offene Fragen klären soll!

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Die Volkshilfe ermöglicht es Menschen, offen über ihr Leben und ihre Erfahrungen mit Demenz zu sprechen. Diese Gespräche wurden aufgenommen und sind nun in einem Podcast verfügbar.
Das Ziel der Volkshilfe ist es, eine oft verschwiegene Erkrankung offen und selbstbewusst ins Bewusstsein zu rücken. Durch die Gespräche erhalten Sie wertvolle Einblicke in persönliche Erlebnisse sowie hilfreiche Informationen über die Erkrankung und die Unterstützungsangebote der Volkshilfe.
Eine Erklärung, was ein Podcast ist, finden Sie im nächsten Abschnitt.
Die Gespräche und Informationen können Sie bequem auf allen gängigen Plattformen anhören – drücken Sie einfach auf die gewünschte Plattform und hören Sie sich das Gespräch an.

Sicherheits-TIPP "Sicher im Internet", neue APP: "ID Austria-App", digitale Ombutsstelle des Seniorenbundes

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Die neue ID Austria-App ersetzt die bisherige App „Digitales Amt“. Für viele stellt sich die Frage: Ist das ein Hindernis oder eine Erleichterung? Die Antwort ist klar: Die neue App macht vieles einfacher – besonders für Seniorinnen und Senioren. 
1. Übersichtliche Anwendung
Die App konzentriert sich auf das Wesentliche:
– Anmeldung bei Behörden und Unternehmen
– Digitale Unterschriften
Unnötige Funktionen wurden entfernt, Texte vereinfacht. So ist die Bedienung deutlich leichter.
2. Mehr Klarheit und Komfort
Große Schaltflächen, einfache Menüs und klare Begriffe sorgen für Orientierung. Auch die Anmeldung funktioniert schneller und unkomplizierter.
3. Höchste Sicherheitsstandards
Die App schützt persönliche Daten zuverlässig. Der Zugriff erfolgt nur mit Zustimmung. Biometrische Verfahren wie Fingerabdruck oder Gesichtserkennung erhöhen die Sicherheit. Alternativ ist auch die PIN-Nutzung möglich.
4. Automatische Umstellung
Wer bereits die App „Digitales Amt“ verwendet, muss nichts unternehmen:
Zugang und Daten bleiben erhalten und das neue Design ist sofort verfügbar
5. Einstieg leicht gemacht
Wer noch keine ID Austria nutzt oder kein Smartphone besitzt, findet auf der Website des Seniorenbundes eine einfache Anleitung:
[seniorenbund.at/p/id-austria-was-ist-das-und-wie-bekomme-ich-sie]
Die neue App erleichtert den digitalen Alltag – besonders für ältere Menschen. Wer mit dem Smartphone vertraut ist, findet sich schnell zurecht. Wer Unterstützung braucht, kann sich an eine ID Austria-aktivierende Gemeinde wenden oder die Hotline nutzen:
ID Austria-Hotline: +43 50 233 770
Mo–Fr, 08:00–16:00 Uhr
Digitale Lösungen müssen für alle zugänglich bleiben. Deshalb sind analoge Alternativen weiterhin wichtig – auch in Zukunft. Mit etwas Unterstützung wird die ID Austria zum hilfreichen Begleiter.